東洋医学に非常に興味がありまして・・・。

丁度、今、NHKでマインドフルネスの事を放送している。

「瞑想」とか言うと
あの忌まわしい出来事を思い出してしまうのだが、
あんなのは置いといて・・・・。
ワタシはとても心地よいと感じている。
自分を取り戻せるような感覚。
お風呂上りにヨガもしているのだが、なかなか三日坊主で毎日は続いていない。
三日坊主を繰り返している。